Hege Davidsen -
Forside Add meg Om meg Kontakt

happy sunday

h, hvorfor ikke bare feire hver sndag, i stedet for ligge langstrakt p en sofa med en sabla hodepine og vondt i kroppen? Jeg synes man br vre glad p sndag. Da kan man feire at man har klart seg gjennom enda en hel uke, og at man kan legge den bak seg. S er det bare se frem til morgendagen. I dag har jeg (mamma) fikset russebuksa mi, jeg (denne gangen jeg) har lagt fruktsalat, jeg har vd til tentamen (holy crap, tenk at jeg faktisk har gjort det...) og jeg har funnet antrekk for i morgen. Og s har jeg trent. Og delagt ryggen. Var en times tid jeg ikke klarte bevege meg... Trodde helt serist jeg skulle ende opp i en kiste i dag. MEN S BARE: la oss feire at vi har kommet til sndag. :):)

Nei. Hade bra :)

  • TIPS: BESTILLE FRA EBAY

    Heisann! Skal snart kle p meg og lpe til bestemor, for spille piano! Men frst tenkte jeg gi dere noen tips om det bestille fra ebay. De fleste som har bestilt noe fra ebay vet nok dette allerede, men det er alltid kjekt vite hvis du aldri har kjpt noe derfra, men vil.

    Ebay er et internasjonalt internettsted hvor du kan bestille ABSOLUTT ALT, alt fra kjoler til sykler til klokker og kameraer. Det meste p ebay er UTROLIG billig - og frakten er ofte mye billigere enn innad i Norge ogs.Offentlige bedrifter og private personer kan legge ut produkter her, og nr du skal bestille fra ebay, er det enkelte ting som br vre lurt huske p. Derfor har jeg valgt skrive et innlegg om det.

    1. Det frste, og viktigste, er vre klar over at produkter som kommer p over 200 kr (inkl. frakt) kan bli tollet. Du kan sjekke hvor mye totalprisen vil bli da p denne linken: KLIKK HER. Det skal st hvor mye frakten kommer p under produktet du vil kjpe p ebay (se bilde: +65,76 forsendelse).

    2. Det neste du m vre klar over, er hvor trygt det er bestille fra valgt selger. Sjekk hvem selgeren er, trykk gjerne p brukernavnet og se andre tilbakemeldinger. Der vil du ogs kunne se hvor mange som har kjpt og hva de har kjpt fra samme selgeren. Det er ogs en fordel ha en hy prosent tilbakemelding. Selgeren br ha over 92% positiv tilbakemelding.

    3. Du betaler med paypal (det er det merket som ikke egentlig vises i den siste ruten som er markert p bildet) p de fleste produkter. Sjekk dette fr du kjper. betale med paypal er veldig lurt. Du m da opprette en paypal-konto (KLIKK HER FOR OPPRETTE KONTO)Dette gjr kjpet ditt trygt, og om du skulle bli lurt nr du kjper noe, fr du pengene tilbake. Du slipper dessuten skrive inn kontonr. og passord og alt mulig annet hver eneste gang du skal handle. Husk at du m vre over 18 for kunne lage konto og for bestille noe p ebay!

    4. Du har kanskje allerede lagt merke til den grnne stjernen p den frste markerte ruten? Det finnes mange stjerner, og selgeren fr stjerner etter hvor mye tilbakemelding han/hun har ftt. Her ser du hva de forskjellige stjernene betyr.

    Gul stjerne () = 10 to 49 ratings
    Bl stjerne () = 50 to 99 ratings
    Turkis stjerne () = 100 to 499 ratings
    Lilla stjerne () = 500 to 999 ratings
    Rd stjerne () = 1,000 to 4,999 ratings
    Grnn stjerne () = 5,000 to 9,999 ratings
    Gult stjerneskudd () = 10,000 to 24,999 ratings
    Turkis stjerneskudd () = 25,000 to 49,999 ratings
    Lilla stjerneskudd () = 50,000 to 99,999 ratings
    Rdt stjerneskudd () = 100,000 to 499,999 ratings
    Grnt stjerneskudd () = 500,000 to 999,999 ratings
    Slv stjerneskudd () = 1,000,000 ratings eller mer

    Hvor mange ratings et produkt har, er ikke hvor mange som har kjpt produktet, men hvor mange som har rangert det. Dette har alts ingenting med prosentandelen gjre.

    5. Det str gjerne om det du vil handle er nytt eller gammelt. Du br ogs passe p se om det er flere bilder av produktet du nsker handle. Da er det antakeligvis tryggere handle. Hvis det str at det kun er 1 tilgjengelig av produktet du skal kjpe, vil man kunne anta at produktet er fra en privat selger, og at det er brukt. (Dette str ved siden av "antall", hvor mange av samme produkt du nsker handle)

    6. Noe jeg ikke visste fr leenge etter at jeg begynte handle p ebay, var at det ofte str mye mer informasjon om du blar ned. Da kan det st mye om selger, strrelser p produktet, hvordan du velger farger og s videre.

    7. Vr alltid klar over at ting du kjper p ebay gjerne vil vre i drligere kvalitet enn det du kjper andre steder. (Dette sprs jo alt etter pris og sted)

    Til slutt skal jeg nevne at jeg har kjpt MYE p ebay, og jeg har ALDRI blitt lurt. Det var en gang jeg trodde jeg var blitt lurt. Da kontaktet jeg selgeren, og han var lei seg for at jeg ikke hadde ftt produktet mitt etter to-tre uker, og sendte meg to nye for gjre opp for seg. Dagen etterp fikk jeg produktet jeg bestilte.... Hehe.. Det kan vre en id sjekke hvor produktet blir sendt fra, for da kan det evt. ta lengre/kortere tid f produktet ditt hjem. Noen selgere gir deg referansenummer, men det er ikke alle - og da m du bare smre deg med tolmodighet. Du fr uansett en bekreftelse p e-post nr produktet er sendt. Og til aller sist:

    Bruk sunn fornuft! Ofte, hvis noe ser ut til vre for godt til vre sant; s er det ofte nettopp slik det er. Vr kritisk og overvei fr du kjper noe.

    Herregud. Jeg er en ebayer. Haha. Det var eeegentlig meningen at jeg skulle blogge om de nye kjolene jeg har bestilt fra ebay...

  • ROLIG FREDAGSKVELD

    God kveld!

    I dag har jeg slappet av og hatt en utrolig god fredagskveld. Eller, det er vel egentlig n den starter. Skulle bare si sorry for at jeg ikke har blogget p hundre r - det er rett og slett fordi jeg har vrt vanvittig opptatt. Denne uka har det nemlig vrt "stkuka" - uka fr russetida, der vi kler oss ut etter forskjellige tema som har blitt gitt. Jeg kom hjem i 1-tida natt til mandag, og skulle p skolen klokka 7, - og da skulle vi kle oss ut som gutter. P kvelden var det russerevy, og s var det en tur ut p Kafka p kvelden. Jeg var ikke i seng hos Guro fr i 3-tida (?). Tirsdag skulle vi kle oss ut som emoer. Jeg hadde ikke noe spesielt stille opp med, men hadde svarte klr og noe sminke rundt ynene. Jeg hadde i tillegg fransktentamen, som endte grusomt...

    Etter tentamen var det en kjapp tur hjem, fr jeg mtte kjappe meg hjem, finne fram mine styggeste klr, og lpe til bussen. Det var dags for styggfest! Jeg, Karin og Cecilie s mer ut som 5 ringer som hadde lekt med mammas sminke og prvd se pene ut, med et ikke s veldig godt resultat. Haha. En blanding av det og 80's. S var det ut p byen, etterfulgt av skole. Heldigvis var jeg ferdig tidlig. P onsdag mtte vi komme i klrne og sminken fra grsdagen. Det er lenge siden det har vrt s godt dusje, haha. Torsdag hadde jeg tentamen, og da skulle vi egentlig vre pimp and hoe, men jeg valgte ikke kle meg ut pga. tentamen.. S endelig hadde jeg en rolig kveld n i kveld. Deilig! Tirsdag begynner alt - og gjett om vi er klare. Russevogna er ti ganger fetere enn det jeg la bilder ut av sist, og jeg gleder meg som bare det!

    Jeg kom nettopp hjem fra bestemor. Okkuperte pianoet hennes, og har lrt meg en sang p piano. Hanne skal lre seg den p gitar, s kan vi spille sammen. Det blir kos!



    Koseklem fra Marve!

  • JENTECAMP FORSVARET 2013

    OBS!! OBS!! OBS!! VELDIG LANGT INNLEGG!!

    Jeg var alts n av 125 heldige jenter som fikk muligheten til vre med p forsvarets egen jentecamp. Jeg var s utrolig spent, nervs og skeptisk til helga. Fr jeg dro hadde jeg egentlig bestemt meg: jeg skulle ikke i befalsskolen i r, men ta frstegangstjeneste frst (pga. FOS skjer allerede i sommer) (FOS str for Forsvarets opptak og seleksjon) - men etter ei helg som det lengter jeg etter forsvaret, og spesifikt lederutdanningen. vre leder krever visse egenskaper, og vi fikk testet oss og kjrt oss som lag og enkeltmenneske gjennom hele helga. Det var ei ufattelig bra helg, og jeg tenkte oppsummere litt for dere.

    Fredag kom jeg og Hanne-Beate p Gardermoen i 13-tida, og ble sittende p Starbucks til i 16-tida, da Forsvaret hadde satt opp en stand og sto ventet p alle de spente jentene. Vi ble da skilt, og vi fikk tildelt hver vre "bestevenner", som de s fint kalte det. Det hjalp veldig p, og alle jentene jeg mtte i helga har vrt utadvendte og hyggelige jenter. Tror ikke jeg har mtt et eneste menneske som ikke har vrt hyggelig. Og det antar jeg er en god egenskap nr man vil bli en leder: vre utadvendt og hyggelig. Jeg s lite til Hanne-Beate, fordi hun hadde skt hr og jeg luft. Vi tok buss i et kvarters tid fr vi var fremme ved Sessvollmoen leir. Der mtte vi vise legitimasjon og s gikk vi inn i leiren. Vi gikk til et auditorium, og ble sendt inn ca. 15 stykker av gangen (tipper det var flere rom alts) - og s ble vi fordelt p lag. Vi la kofferter og bagger inne p et rom og s fikk vi utlevert utstyret. Sekk, sovepose, liggeunderlag, uniform, ullunderty, feltstvler, og masse annet. Deretter gikk vi et stykke, bort til leiren. Vi fikk satt oss i teltet og da var det blitt s sent at vi bare la oss.




    (Foto: privat)

    Dagen etterp sto vi opp klokken 06.00. Vi spiste feltrasjon til frokost, og kledde p oss treningsty. Det var klart for helgas frste treningskt!! Det var s UTROLIG gy. Alle de fire lagene p Luft + noen flere kanskje. Husker ikke helt hvem som var der, (vi var delt opp etter hva vi hadde skt, luft, hr, sj og sprk (?). P hvert lag var vi 8 stykker ca. noen hadde 9 og noen hadde mindre, tror jeg) mttes p en gressbane utenfor idrettsbygget, og der gjorde vi forskjellige stafetter og oppgaver. Det handlet veldig mye om teamwork og hvordan man fungerer som lag. Det beste var at vi knuste de andre lagene p formasjon-velsene. Vi var ferdige med formasjonene fr de andre hadde begynt. Vi ble kanskje litt hy p oss selv, og kom drligere ut p enkelte oppgaver, men det var s utrolig gy uansett. Nr jeg sier formasjoner s mener jeg en type lek som var veldig gy. Lederen sa for eksempel at alle p laget skulle delta og man fikk bare lov til ha f.eks. fire ben, tre armer og et hode i bakken. Da gjaldt det finne ut hvordan vi skulle f det til. Andre formasjons?oppgaver kunne vre lage forskjellige bokstaver og diverse. Vi hadde ogs stafetter som hoppe bukk over hverandre (Vi vant, tjohei! Hvertfall p den frste av to runder), og at hele laget skulle bre et av lagsmedlemmene over banen mens den l stiv, med armer og bein ut, som en stjerne.

    Etter dette var det lunsj, fulgt av undervisning/foredrag/informasjon. Vi jogget ogs en tur gjennom 3000-meterlypa, prvde ut de forskjellige velsene man har p FOS (situps, hangups og pushups). Etter dette, skulle vi pakke sekkene vre, ta p fotposene, og gjre oss klare for oppdrag! Da fikk vi et kart og kompass, og alle sammen p laget fikk vre lagfrer p hver sin case. Det var 10 caser p runden. Det var masse forskjellige oppdrag, og det var s utrolig lrerikt, tungt, morsomt, spennende og givende. Det m vre noe av det beste jeg har vrt med p.

    Den frste oppgaven var lage en reklame for forsvaret, for f folk til velge lederutdanning. Av alle som deltok p campen kom vi p 2.plass ("delt andreplass" som lagfreren vr kalte det, pga. det laget som vant brukte lengre tid enn hva som var lov.) Hun fortalte dette og jeg siterer: "Har ftt tilbakemeldingen fra ase 6 (dagens frste, markedsfre Forsvare), dere ble nest beste lag! Dog brukte de som "vant" mer tid enn gitt, s jeg vil si dere kom p delt frsteplass. Caseoffiseren sa dere var det klart mest kreative og engasjerte laget, og at det var veldig gy se p deres gjennomfring."

    Etterp skulle vi bre tmmerstokker gjennom en lang og tung lype, og der tror jeg vi kom p delt frsteplass ogs, hvor vi var to lag som klarte 9 stokker gjennom lypa p gitt tidspunkt. Dette var uten tvil den hardeste oppgaven, synes jeg. Den krevde styrke og kondisjon og skuldrene mine var (og ER) helt delagte etter det! Alle hadde blveiser p skuldrene og sr overalt etter den runden. Haha.Videre gjorde vi masse annet kult, noen krevde mer enn andre. Noen oppgaver gikk mer p hvordan man tenker og kommuniserer med hverandre, og alle oppgavene handlet om samarbeide. Vi avsluttet casene med trekke en bil, der vi var to lag mot hverandre. (FILM NEDERST I INNLEGGET) Casen var at bilen hadde ftt motorstopp og vi mtte trekke bilen. Det var utrolig tungt, men adrenalinet slo til og vi trakk alt vi kunne, og DSKEN HAN PLYSTRE kor flenk vi va! Hehe. Vi var utrolig fornyde med innsatsen vr etterp, og utmattet og sliten etter dagen, gikk vi mot teltet, spiste og dro s til kaserna der vi hadde noe foredrag igjen - fr vi gikk tilbake til leiren med teltet (som forsvidt var en helikopterparkeringsplass).

    (Foto: Hanna)




    (Foto: Forsvaret.no)


    (Foto: Hanna) Hun var s stolt over oss fordi vi hadde laina utstyret vrt s bra. + At vi var frst ute.












    (Foto: Private (Hanna som fotograf, hehe!)


    (Foto: Forsvaret.no)


    Siden jeg har vrt i HVU fikk jeg ikke lov til lage bre, og mtte vre pasient som ikke kunne snakke, haha)


    Flinke jentene. Jeg var livredd i den bra, haha!!


    (Foto: Privat, Hanna)


    (Foto: Hanna)

    Da vi kom tilbake til leiren, var det diskolys overalt og hy musikk. Vi skjnte ingenting, alt vi visste var at vi skulle f plser, haha. Det skulle vre sosialisering og en hyggelig kveld, og det ble det uten tvil! Etter standup, aerobic, musikk og plser, la vi oss trtte i soveposen. Men frst snakket vi masse tull, haha. Dagen etterp vknet vi kvart p 6, spiste frokost, pakket ned teltet, pakket ned alt av utstyr og sorterte alt. Da skulle vi levere utstyret, pusse og gjre vedlikehold av ting som hadde blitt brukt, og s var det masse foredrag, etterfulgt av testing av 3000meteren og velsene. Etterp hadde vi noen flere foredrag fr vi vendte snuten mot bussen som skulle frakte oss til flyplassen. Det var vemodig si hadet til alle de fantastiske jentene jeg har mtt og blitt s nr i lpet av den korte tiden. Vi skal flge med p hverandre - og jeg hper jeg fr mte det fantastiske laget mitt en gang om ikke s alt for lenge. Kanskje p FOS?

    Jeg er s utrolig fornyd med laget jeg kom p. For det frste var alle jentene utrolig snille og fantastiske, jeg kunne ikke drmt om et bedre lag, og ikke en bedre lagfrer. Lagfreren vr, Hanna, er den kuleste dama jeg har mtt. Hun gr p luftkrigsskolen, og er virkelig et godt forbilde, med en fantastisk utstrling. Blir jeg halvparten s flink som henne, skal jeg vre fornyd. Vi hadde s utrolig godt samhold i laget vrt, og vi samarbeidet veldig godt alle sammen. Vi hadde det utrolig gy og lo masse, og jeg er sikker p at de andre jentene hadde en like fantastisk opplevelse i helga som meg. Grunnen til at vrt lag hadde s gode resultater i alt vi gjorde, var nok nettopp fordi vi alle var s ivrige og fokuserte, og alle viste stor interesse for militret og hadde en god holdning til det.


    Hahah kuleste gjengen!!!







    (Foto: private) (Der sitter forresten jaggu Hanne - borterst!)

    (Foto: forsvaret.no) Haha, gullungene m sitte fremst! Jeg som sitter nrmest til hyre, haha. :)


    (Foto: PRIVAT)

    Vi var p flyplassen igjen ved 6-tiden (?) og der satt vi 6-7-8 jenter fra forskjellige lag og snakket om vre opplevelser. Starbucks er virkelig god ha der. Jeg og Caroline ble sittende p flyplassen helt til i 10-tida. Det var godt ha henne der. Vi var begge hyper og overtrtte, etter ha sovet minimalt den helga, og lo av alt, haha. Utrolig koselig. S var det bare sette seg i setet p tur hjem, - og se fram mot FOS.

  • Jentecamp er ikke noe tull

    Flyet vi tar gr klokken fem p elleve, og vi skal sitte p Gardermoen i 4 timer (starbucks!!!). Jeg har begynt kjenne sommerfuglene i magen n (det er svidt de virvler i halsen p meg ogs n, er s ufattelig spent) (Har noen noengang tenkt p om sommerfugler fr mennesker i magen nr de er spente?? hahah). Veeel, er bare kaste seg i bilen straks, skal innom butikken en tur ogs. Jeg har med meg navneskiltet mitt fra uniformen i HV, haha. Er ikke sikker p om vi fr det der borte, men tenker det er kult ha det uansett. :):) yolo

    Vet ikke om jeg fr presset lokket over kofferten, egentlig. Vet ikke hva det var som tok s mye plass, men har tonnevis av treningsklr med. Det er det eneste jeg har med, faktisk. Sammen med underty og toalettsaker da. Og hndbagasjen. Heldigvis har jeg ei stor veske, som jeg kan putte noe oppi. Hper vi ikke stter p hylende Bieber-fans nede p Gardermoen, da blir jeg gjemme meg. Har hrt saftige rykter om at Bieber ble i Norge sammen med Selena Gomez til i dag, haha.

    Mamma overtalte meg til gi henne passordet til min facebook s hun kan spille Candy Crush mens jeg er borte, s alle som ser dette; ikke skriv til meg, da. Det kan oppst litt kleine situasjoner, om du skjnner.

    S, kos dere i helga, det skal hvertfall jeg!! :)

  • KLIPPET MEG KORT!!

    S, i dag har jeg vrt en tur i byen med Karin og Vilde, der jeg blant annet kjpte vin og papir. Do not ask, jeg skal vise en annen gang. Det som er viktig n, er fortelle hvor sabla nervs jeg er for morgendagen. Jeg m snart pakke, og jeg aner virkelig ikke hva jeg skal pakke engang. Det vil si, jeg m finne fram pakkelista. I morgen skal jeg nemlig p Forsvarets jentecamp! Gleder meg og gruer meg samtidig. Heldigvis drar jeg ned til Oslo sammen med Hanne-Beate, ei jente i a-klassen - og jeg har dessuten vrt i kontakt med flere jenter som skal, og de alle virker veldig hyggelige, s jeg antar det bare er glede seg!! Flyet gr klokken 11, s jeg fr sovet ... To timer lengre enn normalt, haha. Kanskje. M se akkurat dt litt an.

    Dagens, vett. Blazeren fikk jeg av Karinca. Hun skal flytte (w, hun og kjresten har kjpt leilighet!!) - og hun hadde flere sppelsekker med klr hun skulle gi bort/kaste. Elsket det, egentlig.

    Og da jeg kom hjem fra byturen, klippet jeg meg kort. Fordi p mandag har vi nemlig kjnnsskiftedag (stkuka, uka fr russetida), og jeg skal vre gutt. Ser jeg ikke bra ut eller????? Heh... Er ikke hjemme fr klokken tolv-ett p sndag, s fr ikke gjort en dritt da. Og p kvelden p mandag er det russerevy!!!!

    Men n m jeg kanskje pakke.

    Kanskje.

    (Vet ikke om jeg skal ha bag eller koffert... Anyone?)

  • BILDER AV RUSSEVOGNA

    Russetida er like rundt hjrnet n, og jeg kan fle det p kroppen. Jeg er gira, men samtidig litt bekymra. Hper bare jeg overlever, jeg. Hehe. Jeg og 16 andre har russevogn sammen, og heldigvis for oss er den nesten klar til bruk allerede, vi m bare male og fikse litt p den n til helga. Men i helga er jeg i Oslo p camp, s jeg fr ikke vrt med ordne. Vi kjpte en som ble brukt i fjor, derfor slipper vi gjre noe spesielt mye med den. Hurraa:)

    Her kommer en liten sneak peak p den flotteste!!



    Vi skal male over navnene og slikt, og skrive p utsiden av vogna, og s er vi nesten ready! Gleder meg litt.

  • GULL OG SLV - WANTS

    Coast - BATIDA - Clutch - gull

    Dyrberg/Kern - GIANDA - redobber - slv

    Valerie - Miniskjrt - gull

    Oasis - Topper langermet - slv

    Pieces - Solbriller - slv

    House of Wilde - SAPHiRE TEARS SEQUIN SHORTS - Shorts - gull

    Dry Lake - ALINA - Cocktailkjole - gull

    Vila - WILDERNESS - Bukser - gull

    Codello - Skjal - slv

    12345(har mistet resten av linkene ..)

    Og med dette sier jeg god natt! Tentamen i morgen, s er bare f seg en god natt svn n.

  • VICTORIA FALLS - AFRIKA

    Jeg husker det som i gr, dagen jeg fikk vite at bidraget mitt til en konkurranse p blogg.no var trukket ut i finalen om tur til Afrika. Jeg satt hylte i klasserommet og lp ut av klasserommet uten vite hvor jeg skulle gjre av meg, haha. Alt var surrealistisk, og jeg hadde nok ikke en fjerneste anelse om hva som egentlig pgikk. S var det en helg med pining for min del. Jeg tilbrakte hele helga i senga og spammet internett med "stem p meg her"-innslag. Bare en mned etter den dagen satte jeg p et fly p vei mot Zambia som ligger sr i Afrika, sammen med NORAD og Norges Idrettsforbund. Jeg var en drlig blogger p den tiden, og alle innleggene er slettet (har dem lagret slik at jeg kan se p dem en gang i framtiden), og jeg hadde tidenes drligste stil, frisyre og jeg var s bleik at Rachelsa at jeg lyste opp i mrket: og det verste av alt var at det var sant ogs.

    De bildene dere fr se under er fra en av dagene der vi ikke var p prosjekter (tror jeg), men tilbrakte hele dagen ved Victoria Falls, et verdenskjent fossefall, som er utrolig unikt, og 112 meter langt. Det er et skille og en landegrense mellom Zambia og Zimbabwe, og brua som frer deg over fra den ene siden til den andre er et kjent sted hoppe i strikk fra. Jeg var 17 r, og jeg hoppet i strikk! S stolt over meg selv, og jeg var ruset p adrenalin i flere dager etterp, nesten. Jeg husker jeg var sikker p at jeg skulle d da jeg fly ned og s vannet brle der nede. Men alt gikk fint da!

    Fr det hadde vi vrt badet i Devils Pool, et kjent badested i Victoria Falls. Du fr bye deg over kanten og vre litt YOLO, haha - og se rett ned i dden, nesten! Det kuleste m vre regnbuene man kunne se ned i fossen, som s og si var det eneste man s, utenom masse ryk som steg opp fra vannet...




    Se s bleik og stygg jeg var, hahaha.

  • VRTUR

    Jeg og Celine har sjeldent tid til finne p noe sammen, men i dag, med s fint vr, tok vi oss en joggetur sammen. Mtte bare le av hvor fle bilder, haha. Rene cheerleaderen jeg vettu! Imponerer de fleste stadig vekk. BTW, jeg er s delagt i kroppen at jeg vet ikke hvordan jeg skal overleve helga. Klarer ikke sitte ordentlig uten f vondt. Fler meg mrbanka...... S jeg kan love dere at sitte i 5 timer p tentamen gjorde utrolig vondt.

  • yolo

    Herregud. I gr.... herregud. Jeg kan bare si det at jeg har aldri hatt en s hullete strmpebukse dagen derp fr. Jeg tror det er mer hull enn trder igjen p den. Hva, hvor, hvem??? Tre veldig grunnleggende og veldig ndvendige sprsml. Med en slik start p russetida skal jeg love dere at jeg ikke overlever en DAG lengre enn ndvendig.

    Kjole fra ONLY

    Av to hundre bilder er jeg sikker p at de som er p alle bildene er helt enig i at jeg ikke br legge ut noen bilder. Helt serist. Yolo-festen gikk fint den, men jeg tror ikke jeg fikk den lappen med snn utfordring p. Whatever, haha. Var #yolo nok uansett.

  • IT'S TIME TO GET WASTED

    YOLO

  • ENDELIG VR I NORD





    N skal jeg til byen sammen med bestemor og Celine, fr jeg drar til Guro. Ha en fin dag alle sammen! Skal blogge senere i dag, hvis jeg fr tid!

  • TGIF ANTREKK


    Dagens:Hlytlivsshorts-ONLY, blazer/jakke -KappAhl, bluse- VILA, veske -husker ikke

    THANK GOD IT'S FRIDAY! I morgen er det YOLO-fest med russen, blir fett! Denne uka har gtt s himla fort at jeg egentlig trodde det var torsdag/mandag i dag. Hm. Allefall, n skal jeg trene litt fr jeg legger meg i senga med ei god bok. Jeg er SLITEN!

  • FRA A TIL B

    Jeg har vrt effektiv i kveld. Har hjulpet tvillingene med skrive 4 sider bokanmeldelse hver! Min egen lekse fikk en andreplass, heh. Jeg har slasket litt og slappet av med en ny bok. Jeg vet at jeg ser syk ut, men det er jo s in for tiden. vise seg s stygg som mulig. Det er jo snn man fr lesere?! Vel allefall, skoene jeg bestilte fra Korea kom i dag, haha. De var strrelse 37, alts et nummer mindre enn jeg bruker, men de passet allikevel. Jeg er bare litt bekymret for at de blir presse p ta nr jeg lper, s vurderer kjpe noen nye.

    Jeg er s perfekt og pen at jeg mtte redigere p alle mulige mter for f dette til fungere, egentlig.

    70 kr og gratis frakt, hvem elsker ikke ebay da?! Heeeh. Men m nok gi dem vekk.... Forresten ja, gr det an gi slike ting til Fretex og snt?


  • IT'S LIKE A FUCKING DRUG

    herregud, tidenes skrivefeil "it's is" hahahah.

    Jeg har s bra dager for tiden, og jeg fler at jeg fr gjort s mye ut av dagene. Egentlig fr jeg ikke gjort s veldig mye, men jeg prver hvertfall. Kanskje er det fordi at jeg ikke har fri tilgang til internett hjemme lengre (rooteren er delagt), s jeg er ndt gjre andre ting, eller kanskje er det noe annet. Allikevel, jeg tror det har noe med sola gjre. At jeg har s mye energi, mener jeg. Jeg blir nesten beruset av sol, jeg blir i ekstremt godt humr. Det er som en tung byrde lfter seg av skuldrene mine, og de vonde tanker svever vekk sammen med de blytunge, gr skyene. Det er som alt negativt forsvinner med det gr vret, og jeg kan tenke positivt om alt. Jeg fr motivasjon til gjre skolearbeid, og jeg fr motivasjon til trene. Jeg fr motivasjon til spise sunt og motivasjon til ordne meg om morgenen. Jeg er bare rett og slett lykkelig! Og jeg pynter meg ikke for noen andre enn meg selv (message til alle i klassen min)

    Men s jeg jeg jo masse glede meg til framover ogs da. De drlige dagene gr over, og nye, herlige dager har jeg i vente. Framover n de neste ukene er det Forsvarets Jentecamp neste helg, og s er det KOM MAI DU SKJNNE PROMILLE!! RUSSETIIIID! Det kan bli ei interessant tid, og jeg gleder meg til ikke drikke igjen p et r etter det. Ha-ha-ha.





    Jeg dropper den der bloggepausen min, men ikke tro at jeg blir blogge hver dag framover. Det er virkelig et slit blogge.

  • JEG SKAL BLI TANTE!!!!

    Jeg hadde lagt meg, ogs vkner jeg av at tvillingene b(/d)rilljerer utenfor rommet mitt med drillstavene sine. Jeg var dehydrert etter ha vrt hos tannlegen, s jeg kunne like gjerne bare st opp og hente meg et glass vann. S en liten tur innom facebook. ENDELIIIG!! Endelig har broren min og kjresten hans gjort det offisielt at de venter barn i oktober! h, jeg er s spent! Hahah, jeg fikk vite det mens jeg var p skolen, og jeg ble s glad at jeg ikke klarte tenke engang. Det blir s spennende! Jeg var redd jeg kom til bli den frste av oss til f unge, men de redda meg der, ja.


    Kan bare meddele at dette er bilder fra den gamle bloggens arkiv, og man kan ikke se bakken enda her oppe i nord. Det er godt over en meter med sn.

    Jeg gleder meg s mye, er utolmodig allerede... Har begynt tenke p hva jeg skal ha p meg i barnedpen, sett p leker jeg skal kjpe, og mest av alt, jeg er s spent p om det er gutt eller jente!! Nr jeg vet det skal jeg begynne kjpe gaver med en gang. Haha. Jeg har jo ikke holdt en baby siden Hanne og Martine var babyer, og det er jo 13 r siden n....

    Er du tante?

  • EN DAG MED TURBULENS

    Bilde fra i gr.

    Hei! Hele dagen i dag har gtt i ett. Jeg er fremdeles stressa, og klarer ikke helt bestemme meg for om jeg skal vre glad eller sur. Men det er vel heller ikke noe poeng slse bort tid p vre sur. Jeg liker best vre glad, s jeg tror jeg gr for det. Snstorm er det fremdeles, enda vi er godt inne i april. Jeg fikk svidt g fra timen idag fordi jeg skulle til tannlegen, lreren trodde nemlig jeg skulle skulke, og alt det endte opp med at jeg ble forsein til bussen, som resulterte i at jeg mtte bytte time for femtegang. Det var ganske flaut. Men jeg kom meg heldigvis bortover, selvom jeg hadde hpet p klare det uten f fravr... N skal jeg jobbe med skolearbeid, ogs skal jeg ta tidlig kveld som vanlig, etter den daglige treningskta!

    Forresten, har INGENTING internett lengre, s jeg er kun p pc n for skrive ut dokumenter jeg trenger til skoleoppgaven min. HATER dette livet, hvordan lever man uten internett, da? Allefall, det betyr pause fra bloggen fram til internettet er oppe og gr igjen...

  • SUNNERE MUFFINS





    Jeg fikk vann i munnen i dag nr jeg s p cupcake-krigen, og bestemte meg nesten for lage brownies eller noe skikkelig usunt. Men s fant jeg ut at jeg skulle prve meg p min egen variant av muffins. Det var ekstremt spennende, skal jeg bare fortelle. Haha. Jeg bare fant frem noen ingredienser, blandet dem sammen og satte dem i ovnen. Resultatet ble faktisk brukbart, og det var veldig godt med en osteskive opp!

    Her er oppskriften:
    Litt hvetemel
    Litt byggmel
    Litt solsikkefr
    Litt rapsolje
    Litt Salt
    Litt Bakepulver
    2 egg
    2 dl yoghurt naturell

    Bland frst det trre, og bland inn resten etterp. Hell oppi i muffinsformer og sett midt i ovnen i ca. 10 min (200 grader)

    I dag kommer mamma og tvillingene hjem, og det skal bli s godt se dem igjen og ha mamma til fikse opp i alt! Savner dem faktisk litt. Dessuten er vi fri for mat snart og jeg vil ikke bruke pengene vi fikk p mat. Jeg er s egoistisk av meg. Men jeg har allerede gjort det mye da. Har kjpt masse fiberknekkebrd og plegg som er sunnere enn det vi hadde!

    PS: Nr jeg sa at muffinsene ble brukbare, betyr ikke det ndvendigvis at de var veldig gode. Just saying.

  • FLAUT VRE ROSABLOGGER?

    Hva er egentlig en rosablogg? Det er ikke ment bokstavelig, det er ikke snn at om bloggen din er rosa, er du en rosablogger. Kjennetegn p en rosablogger er at de blogger om klr og antrekk, wants og buys, sminke, ting de spiser og ting de gjr. Det er kun du selv som str i fokus, og du konsentrerer deg om fortelle alle om hva du liker og ikke liker. Slik vil allefall jeg beskrive en rosablogger. Jeg vet at jeg selv er en rosablogger. Jeg skriver om hva jeg har p meg, hva jeg har gjort, og hva jeg vil gjre.

    Jeg har blogget siden 2009, p to forskjellige blogger. Frst denne, s en annen, og s tilbake til denne igjen (etter ha slettet nyaktig 1000 innlegg). Jeg tok en pause da jeg fikk ynene opp for hvor patetisk bloggingen min hadde blitt. I 2009, da jeg var 15 r, visste jeg ingenting om topplister og hva man kunne f for vre blogger. To r etterp reiste jeg til Afrika takket vre bloggen. Jeg hadde tusenvis av lesere og fikk masse tilbud fra ivrige bedrifter som nsket sponse bloggen min, eller som jeg vil kalle det, kjpe troverdighet.

    I dag brukes unge bloggere hele tiden som reklame for bedrifter. Vi fr ting for blogge om hvor bra de forskjellige tingene er. I dag har jeg ingen sponsore, og jeg takker nei om jeg fr tilbud. Grunnen er at jeg for det frste ikke nsker gi en falsk mening om produkter og jeg nsker ikke bli "kjpt" (og jeg fr bare idiotiske og drlige tilbud). Allikevel skal jeg innrmme at jeg er en smule sjalu p de som ligger p topplisten i dag. De er bortskjemte av tilbud, og tjener s mye p blogge at de ikke trenger jobbe engang. Det finnes tusenvis at unge jenter som nsker vre i den posisjonen og dermed prver vre som de som ligger p topplisten. De som ligger verst p topplisten er, s vidt jeg vet, rosabloggere og mammabloggere. Det er trend - for det er det folk nsker lese. Folk synes det er gy lese om andres antrekk, hvordan det er skifte bleier og om folk som deler sine innerste problemer og vansker.

    For meg er det litt flaut si at jeg blogger. Fordi man sammenligner gjerne en som blogger med rosabloggere. Bloggerne er dagens viktigste inspirasjonskilder, og er viktige for alt av reklame og trender. Nr noen ser at de kule, pene bloggerne fra topplisten har noe nytt fra Bik Bok (f.eks.) s drar de gjerne dit for kjpe det samme, for bli like kul og pen. Jeg nsker ikke bli sett p som en rosablogger, selvom det kanskje er det jeg er. Jeg nsker ikke at folk skal tenke p meg som en forvokst fjortis med interesse kun for sminke og klr. For det er bare en del av meg som liker mote og shopping. Jeg blogger om mye av det jeg gjr, men mlet mitt er bli en flinkere blogger. Skrive om meninger og tanker, og jeg nsker vre et forbilde som kan gi hverdagen en mening, og ikke bare med klr, sminke, fest og moro, men ogs av den litt mer virkelige delen av livet. Derfor sluttet jeg, og planen var at jeg ikke skulle begynne blogge igjen fr jeg hadde ftt orden p ting, og hadde interessante ting blogge om. Jeg vil ikke si at livet mitt er s interessant akkurat n, men jeg er veldig glad i skrive, og ha et sted publisere bilder (har vel spammet facebook med bilder i periodene jeg ikke har blogget).

    Blogging har blitt gjort til noe kunstig de siste rene, mener jeg. Det er blitt s utrolig viktig at bloggerne ser bra ut. De verste p topplistene tar silikon og er avhengige av extentions og selvbruning. Det er ikke alle som legger ut bilder av seg selv uten sminke, og man skal fremst som mest mulig perfekte. Uten for mye fett p kroppen, uten kviser, med fint hr og fin sminke, fine klr og de dyreste tingene. Ting skal vre mest mulig perfekte.

    Det finnes ogs bloggere som blogger om foreksempel kreft, selvskading, psykisk motgang og ddsfall. Mange bruker en blogg som terapi, for legge fra seg tanker og se hva de selv tenker, svart p hvitt, mens noen virker som de gjr det kun for oppmerksomhetens skyld. Det er helt utrolig, jeg har sett jenter som oppretter en blogg fordi de er to uker p vei gravide. Jeg synes det er et rop om oppmerksomhet, noe som er litt trist i grunn. Vi er et samfunn som m f oppmerksomhet via internett. Bursdager, for eksempel. Hadde du husket bursdagen til de 600 vennene dine om det ikke hadde vrt for facebook? Tror ikke det, nei.

    Det som selger i dag, er jo nettopp rosabloggere. nsker du ha mange lesere, er det nesten bare vre rosablogger som hjelper (eller g direkte mot strmmen, slik som hun som ble kjent over natta). Jeg husker mlet mitt hele tiden var komme p topplisten en dag. Jeg ville bli kjendis! Da jeg faktisk gjorde det, syntes jeg bare det var et slit. Folk hadde s utrolig store forventninger til deg. Enten at bildene var for sm eller for mye eller for lite tekst, for lite bilder, for mye bilder, for kjedelig eller for barnslig. - Ogs m du alltid passe deg for hva du skriver. Det er ikke mulig skrive bare det du nsker.

    Samtidig som jeg sier jeg er rosablogger, vil jeg p noen mter si jeg ikke er det. Jeg har blogget om ting som jeg vil se p som minner, og ikke bare "antrekk" og slikt. Jeg blogget om frste gangen jeg skt med AG3, og da jeg og Siri tok tog til Fauske (nabobyen) uten peiling p hva vi skulle gjre der, jeg blogget om masse forskjellige fjellturer og ja - minner. Ting jeg nsker huske. S p en mte, vil jeg ikke si at jeg er en typisk rosablogger.


    //minner, ting jeg vil huske

    S, til sprsmlet, er det flaut vre rosablogger? Noen synes nok at det er veldig kult vre rosablogger. Noen ser opp til dem og synes de er de kuleste i verden, mens andre mener de bare er patetiske og fortapte sjeler som mangler et liv og ikke eier selvstendighet og verdighet. Jeg synes det er flaut vre rosablogger, fordi jeg ser p en rosablogger som en som ikke har vokst opp og som lever i sin egen lille boble. Som ser verden som et paradis og som ikke ser lengre fram enn til lunsj.

    Hva mener du om rosabloggere? Er alle rosabloggere falske, eller er de gode rollemodeller?

  • KALORIER I ALKOHOL

    Det er skremmende hvor mye kalorier som finnes i alkohol. En drink kan fort utgjre et helt mltid, drikken ker appetitten, - og senker fettforbrenningen! Jeg har lest meg opp p hvor mye de forskjellige alkoholdrikkene inneholder av kalorier, og jeg ble helt lamsltt! S jeg har satt en grense, jeg fr nemlig kun lov drikke n gang i mneden (okei det er jo bare glemme i russetiden da).

    Marthine, meg og Lill-Tove med en superdrink vi lagde engang. Det er lov unne seg det en gang i blant - men man m passe p!!! Lykke til :)

    Dette er hvor mye kalorier som finnes i en vanlig drink, alts ca. et vanlig glass:

    • Brennevin 40vol% alkohol: 48 kcal
    • Trr hetvin15 vol% alkohol: 56 kcal
    • Likr 35vol% alkohol: 68 kcal
    • Brennevin 50vol% alkohol: 72 kcal
    • Trr hvitvin 12vol% alkohol: 80 kcal
    • Halvtrr hvitvin 12vol% alkohol: 80 kcal
    • St hetvin 17vol% alkohol: 81 kcal
    • Rdvin 12vol% alkohol: 84 kcal
    • l (1 flaske): 129 kcal
    • Cosmopolitan: 150 kcal
    • Trr dessertvin: 157 kcal
    • Mojito: 160 kcal
    • St dessertvin: 165 kcal
    • Kaffelikr: 169 kcal
    • Gin/Vodka & Tonic: 200 kcal
    • Fog cutter: 225 kcal
    • Champagne cocktail: 250 kcal
    • Mai tai: 350 kcal
    • White russian (med flte): 425 kcal
    • Pina colada: 644 kcal
    • Margarita: 740 kcal
    • Long island iced tea: 780 kcal

    //Hentet fra klikk.no

    Har ikke s veldig lyst leve i russetida n, kjenner jeg. Blir faktisk kvalm av tanken p hvor mye kalorier man fr i seg. Men det er bare til leve med det, og la det g. Har dere noen gang tenkt p hvor utrolig dehydrert man blir av alkohol forresten? Jeg drikker vann som om jeg ikke hadde sett vann p ti r... Har faktisk hrt at hvis man drikker energidrikk fr og etter at man drikker, s blir man mindre dehydrert (?).

    Denne her, alts Long Island Iced Tea, er utenkelig! Aldri-aldri-aldri. Tenk, to glass er nesten det samme som hele dagsbehovet ditt!!

  • NYE BKER (hjerte)

    Hallo.

    I dag har jeg vrt en tur i byen. Jeg kjpte bursdagsgave til Lill-Tove, og i tillegg kjpte jeg meg selv en overraskelse. Nemlig to bker! Jeg synes begge virker veldig bra, og har begynt lese den frste allerede. "God natt, Miranda" handler om ei som mter en som helt ut av det bl tror de er ordentlig kjrester, selv om de bare hadde mttes et par ganger, og nr hun sier at det er "slutt", s gr han over til ssteren. Spennende er den hvertfall, og ganske ekkel. Jeg mtte jo kjpe meg et kult bokmerke mens jeg var i gang, haha. Elsker det nesten like mye som bkene.

    Skulle egentlig i bursdag til Lill-Tove i dag, men pga. de stygge bussrutene, ble jeg mer eller mindre tvunget til vre hjemme. S n skal hele helga g til lesing. Ikke bare i disse bkene, men ogs til framfringen p mandag, og de to innleveringene p 10 sider. For ei helg, eller hva?!

    Eneste sjokoladen jeg tr spise uten f drlig samvittighet, haha. Og gulrter! (Nei, Tina. Jeg gr fremdeles ikke p gulrot-diett, haha)

    Kjole/tunika fra Kapphal (vet ikke hvordan det skrives, men vet at det ikke skrives snn..... Tror jeg)
    Blazer fra mammas klesskap

    S. Da skal jeg lese litt mer, mens sster ser p Idol. Har litt lyst lage en videoblogg, haha. Hva tror dere om det, da? Hva kan jeg lage videoblogg om?? anyone

  • FORSVARETS JENTECAMP

    Hei!

    Frst av alt vil jeg bare si til alle de som har prvd f kontakt med meg de siste dagene p facebook eller mobil, at det er nyttelst: internettet er herpa og mobilen min... Vel gudene vite. I alle fall, jeg fr svidt pna meldinger p facebook, og om jeg gjr det, og svarer deg, s ikke forvent noe mer enn det.. S egentlig, ikke forvent f tak i meg p noen som helst mte frem til mamma kommer hjem og kan fikse internettet.

    I gr fikk jeg et hyggelig brev i posten. Nemlig en invitasjon til forsvarets jentecamp! Denne tror jeg at de sender ut til alle jenter som har skt befalsskoleutdanning til sommeren, men jeg er ikke helt sikker. Det er alle fall f plasser (ca. 100), s med det samme man har ftt invitasjonen m man melde seg p, for sikre seg en plass. Jeg heiv meg rundt og meldte meg p med det samme jeg pnet brevet og var overlykkelig...

    ... Helt til jeg begynte tenke, hva i huleste er det jeg har gjort?! Jeg som hadde planer om slutte i Heimevernet, jeg som hadde tenkt trekke sknaden min til befalsskolen, jeg som ikke var s sikker p framtiden min allikevel?

    Nr jeg ser p meg selv, ser jeg en usikker, fremmed, svak og dum jente. Jeg har absolutt ingen av de egenskapene man br ha for bli en leder. Jeg er uansvarlig og patetisk og synes alltid synd i meg selv. Innerst inne vet jeg at mye av dette er langt ifra sant. Jeg kan vre veldig ansvarlig av meg, jeg kan vre veldig medlidende, og jeg liker motivere folk til f ting til, og spre godt humr. Jeg kan vre sterk, og jeg kan vre tff - om jeg bare bestemmer meg for det. Og jeg tror Forsvarets jentecamp vil vre med p bringe fram det beste i meg. Jeg hper, - og tror, at dette blir en fantastisk helg.

    Det er bare to uker til jeg reiser, og jeg synes det var veldig kort varsel. Jeg har vrt i kontakt forsvaret fr og visste at jeg kom til f tilbud om vre med p denne campen, men jeg hadde ingen aning om nr, hvor eller hva det egentlig var. S jeg har bare ventet p det, egentlig. Og n gleder jeg meg! Wuuhuuu!

    Her er litt av programmet. Det blir s spennende, jeg gleder meg kjempemye! Wooho!

  • TIPS FOR ET SUNNERE KOSTHOLD

    Er du ogs en av dem som sliter med finne ut hva du kan spise som er sunt? Siden jeg sto opp i dag har jeg surfet rundt p nettet for finne de letteste og beste alternativene, og tenkte jeg kunne dele dem med dere. Jeg er heldigvis s heldig at jeg elsker salat, egg, frukt og brokkoli og blomkl (utenom de to sistnevnte er det ikke s mange grnnsaker jeg liker da...) - Noe som kan gjre mltidene mine litt enklere for meg. I grkveld lagde jeg og sster en god middag med kyllingfilet og masse grnnsaker! Flte meg hvertfall LITT p vei. Vel, her er noe av det jeg har funnet da.

    FROKOST/KVELDS

    • Velg grovt brd (vr obs p at mrkt brd ikke garantert er fullkorn. Det kan vre farget mrkt eller malt osv.)
    • Makrell i tomat, magre ost- og skinkeprodukter, kokt egg, tomat og agurk = Supert plegg!!
    • Juice inneholder C-vitaminer = Bra!!
    • Grov kornblanding med cottage cheese og lett-yoghurt = Supert alternativ til rask frokost!!

    LUNSJ

    • Om du skal spise ferdigmat, velg sushi eller thai.
    • Smoothie er perfekt som rask lunsj og sunt mellommltid.
    • Salat (spisskl) er enkelt skjre opp og legge i en bolle. Om du tilsetter fryste erter holder disse salaten kald til du skal spise den. Ta med noe valntter som du kan ha ved.
    • Supper er flott som lunsj!
    • ha en pose babygulrtter i vesken er veldig lurt.
    • Bananer er sunt, og de sm, gule er med p gi deg overskudd som varer utover ettermiddagen!
    • En lettyoghurt med fiberrikt dryss er lurt hvis du vil ha en kjapp lunsj.
    • TIPS: Matboks!! Holder maten frisk.
    • En grov skive med leverpostei kan vre et godt alternativ, fordi leverpostei inneholder mye jern og A- og B-vitaminer.

    MIDDAG

    • Ekstra grnnsaker i nr du koker suppe fra pose, og bruk mager melk.
    • Magre plser, og lag potetmosen selv (ved koke og mose en gulrot og en sellerirot sammen med potetene fr du en sunn stappe)
    • Server alltid grnnsaker eller salat ved siden av.
    • Stek laksefileter i ovnen: Raskt og enkelt.
    • Se etter nkkelhullmerket p ferdigmat. Nkkelhullet betyr at matvaren har mer kostfiber og mindre fett, salt og sukker enn andre produkter den kan sammenlignes med.


    FORSKJELLIGE OPPSKRIFTER TIL MIDDAGER:

    Proteinpannekaker:
    4 eggehviter
    30g proteinpulver
    25g Havremel/gryn
    Masse kanel
    Stningsmiddel (str)
    1/2 ts bakepulver
    1 ss olje

    Tips
    Kylling i form av wok eller sammen med pasta (fullkornspasta), sammen med grnnsaksblandinger og spis fisk og kjtt. Styr unna kjttdeig og grillplser!!
    Melg magre alternativer som svinekjttdeig, karbonadedeig eller kyllingkjttdeig.

    Hjemmelaget tomatsuppe:
    * Litt olivenolje
    * 1 lk
    * 1 pakke (500g) hakkede tomater
    * 5 dl. vann
    * 1 buljongterning
    * Krydder etter eget nske (eks. salt, pepper, hvitlk, urter)
    Hakk lken. Ha litt olivenolje i panna, og surr lken en liten stund. Tilsett tomatene, buljongterningene og vannet. Kok opp under omrring, og la det koke i ca. 8-10 minutter. Ta det av kjelen og bruk en stavmikser for gjre suppa jevn.

    ANDRE SMARTE TIPS

    1. Kjp kun snacks, goteri og kjeks i helgene, s du ikke blir fristet i hverdagen.

    2. FEM OM DAGEN, ikke s vanskelig som du tror:
    * Drikk et glass juice
    * Legg agurk og tomat p brdskiven.
    * Spis en salat til lunsj
    * Spis en frukt eller litt grnnsaker til mellommltid
    * Spis grnnsaker eller salat ved middag

    3. Smarte ting i kjleskapet:
    - Meieriprodukter (mager) som melk, ost, yoghurt og kesam
    - Egg
    - Kyllingplegg
    - Mager leverpostei
    - Frisk salat, paprika, sukkererter, brokkoli, gulrtter og poteter

    Kilder:
    http://iform.nu- Kosthold/ mat og sunnhet
    http://slankenett.no
    http://guro.sol.no/question/helse-sex-og-samliv/trening-og-kosthold/sunne-maltider
    http://iform.no/pub

    Jeg krysset vekk noen av sidene fr jeg fikk skrevet ned kilden, tror jeg, s fikk ikke med alt.


    ALLE BILDER: weheartit.com

    Da hper jeg noe av dette kan vre til hjelp, ikke bare til meg men ogs til deg!

    Dette her spiste jeg til frokost/lunsj i dag! Det smakte utrolig godt. Det er havregryn med kesam (og litt mango-yoghurt) og 1 stk kiwi. NAM!

  • kom i form for helvette

    Jeg vget meg svidt p vekta i gr. Det er ca. en mned siden jeg trente ordentlig hardt sist, og jeg har s drlig samvittighet for det at jeg har mareritt om natta! S n er det nulltoleranse for godteri igjen, aldri mer kvikk lunsj og trening hver dag. Jeg m skjerpe meg! I den anledning har jeg funnet noen challenges som jeg skal prve ut. Disse br hjelpe ellers kommer jeg til heller spy ut mat (kdda slapp av)

    Tumblr_mklhw7edid1s9at8yo1_500_large

    Tumblr_mklh5wfd4j1s9at8yo1_500_large

    Tumblr_mkf7t4s2jc1s9at8yo1_500_large

    Tumblr_mkdzh3zevu1s9at8yo1_500_large

    Tumblr_mkdzjv6vz51s9at8yo1_500_large

    //WEHEARTIT




  • hits